寒い冬が続いて、家から出たくない。もう少し暖かくなったら、アウトドアや旅行など、様々なことをしたい！
なんて思っている方もいるでしょう。
暖かくなる時期の到来は、寒さから解放され、新たな生活を楽しめる喜ばしい時。春を待ち遠しいですね。
そこで、今回は、暖かくなる時期の具体的な予想や、暖かくなる時期の天気予報など2024年の最新情報を届けます。
暖かくなる時期を、より快適に過ごすために、ぜひ参考にしてください。
2024年の春は例年より早く暖かくなる予想
2023年の夏からずっと続いていますが、平均気温が高い傾向が続いて冬も暖冬傾向です。
冬が暖冬傾向の理由として
・温室効果ガスによる地球温暖化の影響
・エルニーニョ現象の発生中
といった事が原因としてあるのですが、
こちらの画像は気象庁のエルニーニョ現象自の春の平均気温の画像なのですが、
全国的に平年より暖かくなる傾向にあります。
春にかけてエルニーニョの発生確率は落ち着いてくるものの３月時点ではまだ発生する可能性はかなり高いです。その事から
冬に引き続いて春も暖かくなる傾向＝平年に比べて早く暖かくなるのではと予想しています。
参考として東京の1月～3月の最高気温と最低気温のグラフなのですが、大寒（1月20前後～2月頭）を過ぎて気温は次第に上がっていきます。
ただ上がっていくとはいえ2月は当然ながら寒く暖かいと感じてくるのは3月中旬を越えてから（地域により差があり）
年々平均気温も上がってくるのでより早く暖かさを感じるのが早くなっていく事でしょう。
気象庁の３か月予報では平均より高い傾向に
気象庁の３か月予報の発表があり、全国的に平年並または平年より暖かい見込みとの予報が出ました。
参照：気象庁 季節予報より
2月も異常に暖かい日があるほど暖冬傾向にありましたが、引き続き春先も平均より暖かい日が多く例年より早く暖かいと感じるようになるかもしれません。
とはいえ、３月は寒暖差が激しい時期。暖かい日の翌日には急激に冷え込む事もあります。天気予報を確認して服装選びには気を付けましょう。
３月は寒い日が多く中旬から低温の予報も
2月までは平均より暖かい日が多い日が続いていましたが、3月は一転平年並か平年より低い日も続いています。
また中旬から気象庁より全国的に平年より低い予報が発表されています。
気象庁が「3/19頃から著しい低温になりそうだ」と言っています。この時期としては10年に1度レベルの低さ。まさに花冷え。体調にご注意下さい。https://t.co/cuLurZbuUM pic.twitter.com/vjzwUmYwdW
— 藤島新也＠災害担当記者🌏 (@shinyahoya) March 11, 2024
暖かい日も出始めますが、寒暖の差が大きく体調管理には十分気を付けた方が良いでしょう。暖かい日が続くのはまだ先になりそうですね。
２週間の天気予報で直近の天気や気温について確認しておきましょう。
いつ頃から暖かくなる？地域別まとめ
暖かいと感じる影響は気温だけでなく、空気の湿度、風の影響代謝量など様々なので気温だけで測れるものではないですが、
一般的には15度を越えてくるぐらいから暖かさを感じ20度近くになると過ごしやすくなるといわれています。
過去30年の平均なので参考程度ではありますが、
北海道（札幌）
| 月 | 最高気温 | 最低気温 | １日の平均気温 |
|---|---|---|---|
| 4月 | 11.7 | 3.4 | 7.3 |
| 5月 | 17.9 | 9.0 | 13.0 |
東北地方（仙台）
| 月 | 最高気温 | 最低気温 | １日の平均気温 |
|---|---|---|---|
| 3月 | 10.0 | 1.4 | 5.5 |
| 4月 | 15.5 | 6.3 | 10.7 |
| 5月 | 20.2 | 11.7 | 15.6 |
関東地方（東京）
| 月 | 最高気温 | 最低気温 | １日の平均気温 |
|---|---|---|---|
| 3月 | 14.2 | 5.0 | 9.4 |
| 4月 | 19.4 | 9.8 | 14.3 |
北陸地方（金沢）
| 月 | 最高気温 | 最低気温 | １日の平均気温 |
|---|---|---|---|
| 3月 | 11.6 | 3.4 | 7.3 |
| 4月 | 17.3 | 8.2 | 12.6 |
東海地方（名古屋）
| 月 | 最高気温 | 最低気温 | １日の平均気温 |
|---|---|---|---|
| 3月 | 14.5 | 4.6 | 9.2 |
| 4月 | 20.1 | 9.7 | 14.6 |
近畿地方（大阪）
| 月 | 最高気温 | 最低気温 | １日の平均気温 |
|---|---|---|---|
| 3月 | 14.2 | 6.0 | 9.9 |
| 4月 | 19.9 | 10.9 | 15.2 |
中国地方（広島）
| 月 | 最高気温 | 最低気温 | １日の平均気温 |
|---|---|---|---|
| 3月 | 14.5 | 5.1 | 9.5 |
| 4月 | 19.8 | 10.1 | 14.8 |
四国地方（香川）
| 月 | 最高気温 | 最低気温 | １日の平均気温 |
|---|---|---|---|
| 3月 | 14.1 | 5.0 | 9.4 |
| 4月 | 19.8 | 9.9 | 14.7 |
九州地方（福岡）
| 月 | 最高気温 | 最低気温 | １日の平均気温 |
|---|---|---|---|
| 3月 | 15.0 | 7.2 | 10.8 |
| 4月 | 19.9 | 11.5 | 15.4 |
といった感じ。ただ年々平均気温が上がっているので参考程度ではあるのですが、最近の温暖化傾向も含め
- 東北～北海道 4月中旬～5月上旬
- 関東～九州 3月下旬～4月上旬
ぐらいには少しずつ暖かさを感じる頃になってくるでしょう。
暖かいぐらいなら良いのですが、ここ数年は4月にも関わらず夏日を観測するのも起こりうる時もあるぐらい寒暖の差が激しい時期でもあります。
体調を崩さないよう気を付けたいですね。
春の季節の変わり目に気を付けたい事
暖かくなる季節の変わり目は、気温や湿度が大きく変化する時期です。そのため、体調を崩しやすい時期でもあります。主なポイントとしては以下の通り
服装
少しずつ暖かさを感じる時期になったけど、朝夜はまだまだ寒く薄着にしたら風邪をひいたなんて事も。
寒暖差に対応できる服装を心がけましょう。また、紫外線も強くなってきますので帽子や日傘、保湿ケアなどの対策も忘れずに行いましょう。
体調管理
春は寒暖差が激しいだけでなく気圧の変動によって自律神経のバランスを崩しやすい時期です。
自律神経が乱れる事で体調を崩しやすかったりストレスを感じやすいなんて事もあります。
ウォーキングや軽めのランニングを行ったり、同じ時間にご飯を食べる（特に朝食は抜かない）など体調管理には気を付けるように心がけましょう。
花粉症
また暖かくなる時期とともに気を付けたい事として花粉症。
スギやヒノキのピークの時期が３月～４月なので辛い鼻水や鼻づまりに悩まされる事になるんですよね。
薬だけでなく、外出時には帽子やマスク、メガネなど。また家のなかでは空気清浄機をかけて花粉の飛散を防ぎましょう。
まとめ
- 2024年は例年よりも早く暖かくなる傾向
- 東北～北海道は4月末～5月、関東～九州は3月末～4月には暖かくなる傾向
- 季節の変わり目は体調を崩しやすいので服装も含め十分に注意する
といった感じで暖かくなる時期はいつからかまとめてみました。
暖かくなる時期は、外出やレジャーなど、様々なことを楽しめるようになります。しかし体調を崩しやすい時期でもあります。そのため、体調管理や服装、生活習慣などに注意して、安全に過ごしましょう。