カフェイン

カフェインの取りすぎは頭痛や吐き気の原因に。最近ではコーヒーだけでなくエナジードリンク等で摂取する機会の多いカフェイン。カフェインは覚醒作用による眠気防止や集中力の向上で飲まれる方が多いですよね。ただカフェインを摂取する事によって後々頭痛や...

カフェインの取りすぎによる症状について仕事の際のエナジードリンクやコーヒーなどひと昔前に比べてカフェインを摂取される方が多くなったように思えます。カフェインには覚醒作用や集中力の向上などメリットの部分もあるのですが、取りすぎてしまうと胃痛や...