カフェイン

カフェインの取りすぎは頭痛や吐き気の原因に。 最近ではコーヒーだけでなくエナジードリンク等で摂取する機会の多いカフェイン。 カフェインは覚醒作用による眠気防止や集中力の向上で飲まれる方が多いですよね。 ただカフェインを摂取する事によって後々...

カフェインの取りすぎによる症状について 仕事の際のエナジードリンクやコーヒーなど ひと昔前に比べてカフェインを摂取される方が多くなったように思えます。 カフェインには覚醒作用や集中力の向上などメリットの部分もあるのですが、 取りすぎてしまう...