チアシードの1日の摂取量をチェック! 海外のハリウッドセレブなどの間で、愛用されているチアシードが日本でもモデルさんなどを中心に注目されています。   美容、健康、ダイエットにいいと聞きますが、実際の摂取量や食 […]