ブラジルナッツの栄養や効果について 最近ナッツの中でも話題になりつつある「ブラジルナッツ」 ミネラルやビタミンが多く若返りの効果があると聞いた事あるのですが、どういったものか気になる方もいるかと思います。 ナッツと言う事 […]
「栄養」タグの記事一覧
高カカオチョコレートの効果効能。血圧を下げるにも有効?
高カカオチョコレートの効果効能について 今、話題の「高カカオチョコレート」は、普通のチョコレートに比べて値が張りますが、ポリフェノールを始めカルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛を含むミネラル成分や食物繊維を摂取出来、コンビ […]
ぶどうの栄養と効果について。美容にも良いって本当?
ぶどうの栄養と効果について 秋になると沢山の果物が出回り、とても美味しく戴けるので嬉しい季節ですね。 中でも、ブドウの種類には沢山の新しい品種が毎年増えているんですよね。美味しさも更に毎年増している様に感じ、この季節が来 […]
サラシア茶に副作用はない?効果、効能について要チェック!
サラシア茶の効果、効能、副作用について 最近話題になっている「サラシア茶」 何となく年齢のせいか ①体調が思わしくないとか ②うっかりカロリーを摂りすぎてしまう ③運動をしたくてもなかなか時間が取れない等々…。 といっ […]
ウェイパーが危険って本当?成分や原材料などを確認してみた
ウェイパーが危険って本当なの? 万能調味料で人気のある味覇(ウェイバー) 以前ではポテトチップスになったり最近ではエースコックからウェイバー味が出されるほど人気の調味料だったりします。 ただウェイバーで調べてみると危険で […]
タイガーナッツの効果や副作用、食べ方をチェック!
タイガーナッツの効果や副作用、食べ方について 色々な新しい食品が登場するなか、ココナッツやアサイー、キヌア、ケールなどを、遥かに超える栄養豊富で美容には勿論、健康効果も期待できると注目されている食品が「タイガーナッツ」な […]
スルフォラファンの効果、効能は?副作用などは大丈夫?
スルフォラファンの効果、効能、副作用について ブロッコリーなどに含まれる健康成分である「スルフォラファン」 最近テレビや雑誌などで注目を集めているからか聞いた事がある方もいるのではないでしょうか? ではこのスルフォラファ […]
梅干しの栄養と食べる事の効果は?1日に何個までが最適?
梅干しの栄養と効果をチェック! 日本には古くから、「梅干しは身体に良い」と言われて、家庭でも1年中に食べられる量の梅干しを漬ける習慣があります。 食卓には勿論ですが、これからの季節(夏)には、「お弁当のご飯の上には梅干し […]
さつまいもの保存方法は?切った後の保存の仕方もチェック
さつまいもの保存方法をチェック 家族で「芋ほり」に行き、自分達で掘った「さつまいも」を頂いて来ました。 子供もとても喜んで、食べるのを楽しみにしていたのですが、当日は疲れてしまい取りあえず、たわしでゴシゴシ…、土を取り綺 […]
こんにゃくの栄養と効果は?食べ過ぎには要注意!
こんにゃくの栄養と効果について 皆さまこんにゃくはお好きですか? 糸こんにゃく、玉こんにゃく、板こんにゃく、白滝といろいろな形のあるこんにゃく。日頃何となく食べていたりして主役になることは少ないのではないでしょうか? で […]