ブルーライトは肌に悪影響?ブルーライトカット対策やケア商品を紹介

ブルーライトとは?肌にも悪影響を及ぼすの?ケア商品も紹介!

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普段の私生活で使う人が大半になっている
パソコンやスマートフォン。

これらにはブルーライトという光が発生しており
この光が肌に悪影響を及ぼしているって
知っていましたか?

今回の記事では
ブルーライトとは何?
また肌への影響や
ブルーライトカットの対策方法、ケア商品について
紹介していこうと思います。

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ブルーライトとは何?

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そもそもブルーライトとはどういうものか
ご存知でしょうか?

ブルーライトとは?
波長が380~500nmの領域にある青色の可視光線のことで
主にパソコン、スマートフォン、LEDディスプレイから
強く発しています。
一般的にブルーライトを強く浴びると

目の影響(目の疲れや傷み、ドライアイになりやすい)
また生活リズムや睡眠障害への影響。
などがあります。

よくパソコンやスマホを日中触ってから寝ようとすると
なかなか眠れない…

という事を聞きますが、これはブルーライトによる
影響が高い
ですね。
夜は出来る限り使用を控えた方が良いという理由は

こういった事情があるのです。

ブルーライトは肌に悪影響を及ぼす?

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ブルーライトを浴びると目や生活リズムに
影響を及ぼすという話をしましたが、
肌にも悪影響を及ぼしてしまうのです。

その理由について紹介していきましょう。

  • 紫外線以上に肌の奥まで届いてしまう。
  • ブルーライトは紫外線同様肌の奥まで届いてしまうんですよ!

    紫外線対策はバッチリ…でも肌のしわが気になる…
    って方。そう、紫外線対策についてはしっかりされている方は
    多いのです。
    ですがブルーライト対策についてされている方って
    認識度も低くされている方って多くないのです。

    肌のしわが気になる方はブルーライトによる影響を
    受けている可能性があります。

    長時間ブルーライトを浴びていると
    目の影響で肌にシワが出来やすくなるという事も
    あるので気をつけたい所ですね。

  • 睡眠障害や生活リズムによる肌への悪影響

さきほどブルーライトによって睡眠障害が
起きやすくなるという説明はしたと思います。

勘が鋭い方はここで気づいたと思いますが、
睡眠不足や生活リズムの狂いは
肌が悪くなる直接的な原因となるんですよね。

流れとしては
ブルーライトを長時間浴びる→睡眠障害が起きる→肌の調子が悪くなる。
といった感じですね。

なので睡眠障害や生活リズムを取り戻す為にも
ブルーライト対策をしていく必要が
あるんです。

ブルーライト対策のケア商品を紹介

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こんな悪影響を及ぼすブルーライトですが、
ブルーライト対策をしている商品があるので
紹介しようと思います。

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こちらの商品については雑誌でも見たことがありますので
ご存知の方もいるかもしれませんね。

ブルーライトを吸収するキサントフィル
またダメージを軽減するビルベリーや
ダメージ修繕のオウバクエキスなど
ブルーライトによる軽減から修繕までこれ一本で出来る優れものですね!

事務仕事など長時間日常的にパソコンを使われる方などは
フェイスミストPCは効果を発揮してくれるかもしれませんね。

まとめ

ブルーライトについて、また
肌に悪影響を及ぼす原因やブルーライト対策の
ケア商品について紹介してきました。

今となっては日常的に使う方の多い
パソコンやスマートフォンですが、

紫外線対策に比べてブルーライト対策って
案外している人が少ないんですよね^ ^;

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ブルーライトの事についてしっかり知った上で
しっかりと対策をして肌を綺麗に保ちましょう!

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