ブルーライトとは?肌にも悪影響を及ぼすの?ケア商品も紹介!
普段の私生活で使う人が大半になっている
パソコンやスマートフォン。
これらにはブルーライトという光が発生しており
この光が肌に悪影響を及ぼしているって
知っていましたか?
今回の記事では
ブルーライトとは何?
また肌への影響や
ブルーライトカットの対策方法、ケア商品について
紹介していこうと思います。
ブルーライトとは何?
そもそもブルーライトとはどういうものか
ご存知でしょうか?
主にパソコン、スマートフォン、LEDディスプレイから
強く発しています。
一般的にブルーライトを強く浴びると
・目の影響(目の疲れや傷み、ドライアイになりやすい)
・また生活リズムや睡眠障害への影響。
などがあります。
よくパソコンやスマホを日中触ってから寝ようとすると
なかなか眠れない…
という事を聞きますが、これはブルーライトによる
影響が高いですね。
夜は出来る限り使用を控えた方が良いという理由は
こういった事情があるのです。
ブルーライトは肌に悪影響を及ぼす?
ブルーライトを浴びると目や生活リズムに
影響を及ぼすという話をしましたが、
肌にも悪影響を及ぼしてしまうのです。
その理由について紹介していきましょう。
- 紫外線以上に肌の奥まで届いてしまう。
- 睡眠障害や生活リズムによる肌への悪影響
ブルーライトは紫外線同様肌の奥まで届いてしまうんですよ!
紫外線対策はバッチリ…でも肌のしわが気になる…
って方。そう、紫外線対策についてはしっかりされている方は
多いのです。
ですがブルーライト対策についてされている方って
認識度も低くされている方って多くないのです。
肌のしわが気になる方はブルーライトによる影響を
受けている可能性があります。
長時間ブルーライトを浴びていると
目の影響で肌にシワが出来やすくなるという事も
あるので気をつけたい所ですね。
さきほどブルーライトによって睡眠障害が
起きやすくなるという説明はしたと思います。
勘が鋭い方はここで気づいたと思いますが、
睡眠不足や生活リズムの狂いは
肌が悪くなる直接的な原因となるんですよね。
流れとしては
ブルーライトを長時間浴びる→睡眠障害が起きる→肌の調子が悪くなる。
といった感じですね。
なので睡眠障害や生活リズムを取り戻す為にも
ブルーライト対策をしていく必要が
あるんです。
ブルーライト対策のケア商品を紹介
こんな悪影響を及ぼすブルーライトですが、
ブルーライト対策をしている商品があるので
紹介しようと思います。
- アルガマリス UVビオ クリーム
- フェイスミスト PC
アルガマリスUVビオクリームは
ブルーライトケアだけでなく紫外線からも肌を守る
エイジンクケア成分が配合されているのが特徴ですね。
オーガニック認証の世界基準と言われているECOCERT認証されている辺り
安心して使える商品です。
こちらの商品については雑誌でも見たことがありますので
ご存知の方もいるかもしれませんね。
ブルーライトを吸収するキサントフィル
またダメージを軽減するビルベリーや
ダメージ修繕のオウバクエキスなど
ブルーライトによる軽減から修繕までこれ一本で出来る優れものですね!
事務仕事など長時間日常的にパソコンを使われる方などは
フェイスミストPCは効果を発揮してくれるかもしれませんね。
まとめ
ブルーライトについて、また
肌に悪影響を及ぼす原因やブルーライト対策の
ケア商品について紹介してきました。
今となっては日常的に使う方の多い
パソコンやスマートフォンですが、
紫外線対策に比べてブルーライト対策って
案外している人が少ないんですよね^ ^;
ブルーライトの事についてしっかり知った上で
しっかりと対策をして肌を綺麗に保ちましょう!